Lernprozess

In einem Lernprozess nach der Grinberg Methode steht die persönliche Entwicklung meiner Klienten und Klientinnen im Mittelpunkt: Oft besteht eine Diskrepanz zwischen der Art, wie wir leben wollen und unserem tatsächlichen Leben. In einem Lernprozess können Sie lernen, diese Kluft zu verringern.

Aktuell:

Lernprozess und Körperarbeit im Studio

Ein Lernprozess nach der Grinberg Methode besteht aus einer Reihe von Sitzungen - diese dauern jeweils eine Stunde und finden normalerweise in einem wöchentlichen Rhythmus statt. Ich nutze vielfältige Kombinationen von Berührungen, Bewegungen, Hinweise zur Atmung und generellen "Anweisungen" - mit dem Ziel, dass Sie Ihre Aufmerksamkeit und Energie ganz auf Ihren Körper richten können.
Die Dauer des Lernprozesses ist je nach Thema und Zielsetzung individuell unterschiedlich und kann jederzeit von beiden Seiten neu bestimmt werden.

Fußanalyse

In der ersten Sitzung - die Fußanalyse - definiere ich zusammen mit Ihnen das Thema / die Zielsetzung, die Sie in Ihrem Leben verändern oder verbessern möchten. Die Betrachtung und Berührung der Füße, wobei verschiedenste Merkmale wie Temperatur, Farbe, Hautstruktur eine Rolle spielen - und Ihrer gesamten Körperpräsenz sind dafür wesentlich.

Kosten im Grinberg Studio -

Schliemannstr. 34 (Prenzlauer Berg)

20-Minuten-Sitzung:	kostenfrei - zum Ausprobieren

Probesitzung / Fußanalyse: Folgesitzungen:	80,- Euro / ca. 75 min. 80,- Euro / 60 min.

für Schüler-, Studenten-, und Rentner*innen:	70,- Euro / 60 min.

Kosten im KörperRaum Mitte -

Neue Jakobstr. 1-3 (Berlin - Mitte)

Probesitzung / Fußanalyse: Folgesitzungen:	90,- Euro / ca. 75 min. 90,- Euro / 60 min.

für Schüler-, Studenten-, und Rentner*innen:	80,- Euro / 60 min.

Bitte beachten Sie: Absage vereinbarter Termine bitte mindestens 24 Stunden vorher. Bei späteren Absagen werden die entsprechenden Kosten in Rechnung gestellt.

Ich biete Sitzungen auf deutsch und englisch an.

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Optional:

Lernprozess via Online-Sitzungen oder Telefon

Hier liegt der Schwerpunkt in erster Linie auf der Arbeit mit einer Situation in Ihrem Alltag, die Sie gerne verändern möchten, bzw. lernen möchten, damit anders umzugehen. Gemeinsam erforschen wir, wie Sie sich körperlich in solch einem Moment verhalten.

Wie sieht Ihre körperliche Haltung aus?
Wie nehmen Sie Ihren Atem wahr?
Wo verspüren Sie Spannungen, gar Schmerzen im Körper?
Wie fühlen Sie sich emotional dabei?

Wir gehen Stück für Stück durch diesen Moment, wodurch es Ihnen möglich wird, selbst zu erspüren und zu begreifen, welche oftmals unbewußten "Körpermuster" zu diesem Zeitpunkt zum Tragen kommen.
Durch dieses Wiedererleben und Reflektieren ist es möglich, dass Sie neue Wege und Formen finden, um mit diesen Situationen in Ihrem Leben aktiv umzugehen.

Zum Ablauf: Auch hier kann ein Lernprozess nach der Grinberg Methode aus einer Reihe von mehreren Sitzungen, ebenfalls eine Stunde pro Sitzung, bestehen. Je nach Bedarf können diese in einem wöchentlichen Rhythmus oder auch in einem größeren zeitlichen Rahmen stattfinden.

Kosten

Probesitzung Online:	50,- Euro / ca. 60 min.

Folgesitzungen:	70,- Euro / 60 min.

für Schüler-, Studenten-, und Rentner*innen:	60,- Euro / 60 min.

Bitte beachten Sie: Absage vereinbarter Termine bitte mindestens 24 Stunden vorher. Bei späteren Absagen werden die entsprechenden Kosten in Rechnung gestellt.

Ich biete Sitzungen auf deutsch und englisch an.

Hinweis zur Grinberg Methode:

Die Körperarbeit nach der Grinberg Methode ist weder für Menschen bestimmt, die an lebensbedrohlichen Krankheiten leiden, noch eignet sie sich für schwere Krankheiten oder Beschwerden, die eine medizinische oder psychiatrische Behandlung erfordern. Ferner kann sie keinerlei Behandlungen ersetzen. Die Methode hat keine ideologischen oder spirituellen Hintergründe und erfordert keine spezielle Lebensführung.